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I Triathlon Series en Zaragoza

El próximo 26 de junio se celebrará el primer triathlón en Zaragoza, el "Triathlón Series 2011", segunda de las cuatro convocatorias que se celebran en España (Madrid, Castellón y Barcelona).

Hay disponible tres modalidades de triatlón:

1. Sprint (750m. natación / 20km. bici / 5 km. running)
2. Olímpico ( 1500m. natación / 40km. bici / 10km. running)
3. Triwoman: para mujeres (750m. natación  / 20km. bici / 5 km. running)

Para las modalidades sprint y olímpico también se podrá disputar la prueba por equipos.

El primer segmento, el de natación, se disputará en el azud del ebro; la prueba ciclista se celebrará en circuito urbano, por el tercer cinturón en su mayoría; y el segmento de carrera por ambas orillas del ebro.

Las inscripciones están abiertas hasta el 22 de junio o hasta llegar a los mil participantes.

Toda la información la tenéis en www.triathlonseries.org

Participa en los entrenamientos de triatlón

Nuestro compañero Jesús Sánchez, con la colaboración del Stadium Venecia, ha preparado un calendario de entrenamientos de triatlón, que culminará el 5 junio con la celebración del Triatlón Stadium Venecia. Los entrenamientos se celebrarán un sábado de cada mes y las fechas son las siguientes:

• 22 de Enero
• 12 de febrero
• 12 de marzo
• 9 de abril
• 7 de mayo
• 5 junio: II Triatlón Stadium Venecia

 
En estos entrenamientos se practican los tres deportes de esta disciplina, por este orden:

1. Natación: se iniciará a las 9 de la mañana en la piscina cubierta. Con una duración de 45 minutos, se realizará nado continuo e interválico. Imprescindible: gorro de baño y gafas de nadar.
2. Bicicleta: a continuación, a eso de las 10 una sesión de 2 horas de ciclo indoor, en la sala de actos. Imprescindible: culotte, agua o bebida isotónica, toalla. Se puede hacer uso de zapatillas con calas.
3. Carrera: a las 12h. se iniciará la última especialidad, con una duración de 1 hora, en la que se practicará carrera continua y series.

Si no te animas con las tres disciplinas, puedes participar en 2 de ellas con la siguiente combinación: natación/bicicleta o bicicleta/carrera.

 No es necesario apuntarte, simplemente acude a la hora y lugar señalado de la actividad en la que quieras iniciar tu entrenamiento.

 Y, por supuesto, este entrenamiento servirá para afrontar con seguridad el II triatlón Stadium Venecia, que se celebrará el 5 de junio y que ya os daremos más detalles conforme se acerque la fecha.

Cualquier duda, podéis poneros en contacto con las oficinas del Stadium Venecia, o bien, desde este blog, añadiendo un comentario. Intentaremos ayudaros

Alberto Barril en el XVIII Duatlón Cross del St. Casablanca

Nuestro compañero Alberto nos cuenta su experiencia en este duatlón:

"La carrera consistió en un primer segmento de carrera a pie, en los alrededores del velódromo, de 4 vueltas con un total de 6kms. En este segmento llegué a los boxes a coger la bicicleta de montaña en la posición 10ª, con buenas sensaciones, hice la transición a la bicicleta y me encaminé a realizar un circuito muy técnico de 3 vueltas con un total de 20kms. En la primera vuelta me mantuve entre los 13 primeros pero en la segunda vuelta entre el cansancio acumulado, una caída en una cuesta y que realicé toda la vuelta con una zapata de freno pegada a la rueda trasera, me desfondé y terminé el segmento de btt en la posición 24ª. Luego terminada la btt realicé la transición a carrera a pie a un circuito igual al del principio con 2 vueltas, osea 3kms, manteniendo la posición y terminando el duatlón que no es poco. En definitiva buenas sensaciones, contento por terminar en un buen puesto y con la conclusión de que tengo que entrenar más en bicicleta. El próximo duatlón será en Calatayud el 27 de noviembre."

Podéis ver las clasificaciones de la carrera en este enlace